Uitleg per chakra

Het wortelchakra is het eerste chakra en heet Muladhara in het Sanskriet. Het bevindt zich tussen de anus en de vagina/testikels (perineum). Het wortelchakra is de fundering van jouw hele chakra systeem en het element is aarde. Wanneer het basischakra uit balans is heeft dit effect op alle andere chakra’s. Het wordt uit balans gehaald door angst.

Dit chakra wordt geassocieerd met de kleur rood en staat voor zelfbehoud, goede aarding, stabiliteit, bestaansrecht, levenskracht, vertrouwen in de wereld en overleving. Het is het chakra dat je verbindt met de fysieke wereld en je basisbehoeften van gezonde voeding, onderdak en veiligheid.

Fysieke klachten: aandoeningen van de ingewanden, anus, dikke darm; aandoeningen botten en tanden, problemen met benen, voeten, knieën, onderrug en billen, eetstoornissen en vaak ziek zijn.

Is dit chakra onderactief dan uit zich dat onder andere in weinig tot geen verbinding met het lichaam, ondergewicht, gebrek aan focus en discipline, niet kunnen stilzitten en zwakke grenzen.

Is dit chakra overactief dan uit zich dat in onder andere overmatig materialisme, veel te zwaar zijn, angst voor verandering, vastklampen aan zekerheid, controle, routine, niet in beweging komen en rigide grenzen.

Als het wortelchakra in balans is, voel je je goed geaard, op je gemak in je lichaam, gezond, ontspannen en voel je levenskracht, vertrouwen, veiligheid, zekerheid en stabiliteit.

Frequentie: 396 Hz (luistertip: Spotify, Solfeggio Healing Miracle Tones)

Edelstenen: rode en zwarte edelstenen zoals rode jaspis, agaat, granaat, hematiet, rookkwarts, zwarte obsidiaan, zwarte toermalijn, robijn en zwarte onyx.

Affirmatie: “Ik besta en ik ben veilig. Mijn basisbehoeften worden vervuld. Ik hou van mijn lichaam en vertrouw op de wijsheid van mijn lichaam.”

Het heiligbeenchakra is het tweede chakra en heet Svadhisthana in het Sanskriet. Het wordt ook wel ook het sacraalchakra genoemd en het bevindt zich net onder de navel. Het heiligbeenchakra is het centrum van gewaarwording en het element is water. De emotie die dit chakra uit balans brengt is schuldgevoel.

Dit chakra wordt geassocieerd met de kleur oranje en staat voor je vermogen om lust en passie te ervaren, vreugde, emotionele intelligentie en balans. Het is het chakra dat je verbindt met je emoties, je vermogen om te genieten van het leven, je sensualiteit en het verbinden met je binnen- en buitenwereld.

Fysieke klachten: aandoeningen van de voortplantingsorganen, milt en urinewegen; menstruatieproblemen, sexuele disfuncties, pijn in de onderrug, last van knieën, gebrek aan soepelheid en geen zin meer hebben in dingen.

Is dit chakra onderactief dan uit zich dat onder andere in rigiditeit van lichaam en gedrag, sexuele disconnectie, weinig sociale vaardigheden, angst om te veranderen, jezelf plezier ontzeggen en excessieve grenzen. ‍

Is dit chakra overactief dan uit zich dat onder andere in grenzeloosheid, onverzadigbaar zijn,  emotionele afhankelijkheid, verslaving aan genot, zwakke grenzen en grenzen van anderen overgaan.

Als het heiligbeenchakra in balans is, voel je je in staat om je kwetsbaar op te stellen, te veranderen, koester je jezelf en anderen, voel je gezonde grenzen, passie en heb je een gezonde seksualiteit en emotionele balans.

Frequentie: 417 Hz (luistertip: Spotify, Solfeggio Healing Miracle Tones)

Edelstenen: carneool, heliotroop, oranje aventurijn, oranje calciet, shiva lingham, versteend hout en zonnesteen.

‍Affirmatie: “Ik haal informatie uit mijn gevoelens en ik heb het recht om te genieten van het leven. Het leven is leuk.”

Het zonnevlechtchakra is het derde chakra en heet Manipura in het Sanskriet. De zonnevelecht wordt ook wel solar plexus genoemd en bevindt zich net boven de navel bij de maag. Het zonnevlechtchakra is het centrum van je ego-identiteit en het element is vuur. De emotie die dit chakra uit balans brengt is schaamte.

Dit chakra wordt geassocieerd met de kleur geel en staat voor zelfbepaling, transformatie, verantwoordelijkheid, betrouwbaarheid, energie en eigenwaarde. Het is het chakra dat je verbindt met je wilskracht en het vergroten van je zelfvertrouwen, terwijl je warme persoonlijkheid en een gezond ego behouden blijven.

Fysieke klachten: eetstoornissen, problemen met spijsvertering, te lage bloedsuikerspiegel, hoge bloeddruk, chronische vermoeidheid en stoornissen van maag, alvleesklier, galblaas en lever.

Is dit chakra onderactief dan uit zich dat onder andere in weinig energie, weinig zelfdiscipline, slachtofferschap, weinig eigenwaarde, voel je je aangetrokken tot opwekkende middelen en ben je makkelijk te manipuleren.

Is dit chakra overactief dan uit zich dat onder andere in prestatiegerichtheid, agressie, manipulatie, arrogantie, woedeaanvallen, hyperactiviteit en voel je je aangetrokken tot kalmerende middelen en macht.

Als het zonnevlechtchakra in balans is, voel je je in staat om te handelen, je plek in te nemen zonder angst, een autonoom persoon te zijn, spontaan, speels, vrij van schaamte en machteloosheid. Je durft de angst voor afwijzing los te laten en jouw waarheid volledig te integreren.

‍Frequentie: 528 Hz (luistertip: Spotify, Solfeggio Healing Miracle Tones)

Edelstenen: citrien, tijgeroog, gele aventurijn, gele en honingcalciet, pyriet en zonnesteen.

Affirmatie: “Ik neem moeiteloos de leiding over mijn leven en vertrouw op mijn eigen kracht en capaciteiten. Ik kan alles wat ik wil.”‍

Het hartchakra is het vierde chakra en heet Anahata (ongeslagen) in het Sanskriet. Het bevindt zich in het midden van de borstkas, je energetische hart. Het hartchakra is het centrum van liefde, beminnen en bemind worden en het element is lucht. De emotie die dit chakra uit balans brengt is verdriet.

Dit chakra wordt geassocieerd met de kleur groen (soms ook roze) en staat voor zelfaanvaarding, (zelf)liefde, evenwicht, acceptatie van jezelf en acceptatie van anderen. Het is het chakra dat je verbindt met je vermogen om jezelf en anderen lief te hebben, verbinding te maken met jezelf & anderen, en liefhebbende steun als je emotionele problemen ervaart.

Fysieke klachten: stoornissen aan het hart, longen, thymus, borsten en armen; kortademigheid, problemen met de bloedcirculatie, zwakke afweer, spanning bij schouders en pijn op de borst.

Is dit chakra onderactief dan uit zich dat onder andere in asociaal, teruggetrokken, kil gedrag; onverdraagzaam naar jezelf en anderen, depressie, angst voor relaties, gebrek aan empathie en narcisme.

Is dit chakra overactief dan uit zich dat in op anderen gericht zijn ten koste van jezelf, zwakke grenzen, veeleisendheid en jaloezie, op kleverige manier aanhankelijk zijn en overdreven zelfopoffering.

Als het hartchakra in balans is, voel je je in staat om liefdevol, vreedzaam en empathisch te zijn, je medemens centraal te stellen, hou je van jezelf, ben je in balans en heb je een goed afweersysteem.. Liefde opent en geeft daardoor contact en verbinding met de meest pure en zuivere essentie van je Zijn.

F‍requentie: 639 Hz (luistertip: Spotify, Solfeggio Healing Miracle Tones)

Edelstenen: rozenkwarts, groene aventurijn, groene fluoriet, malachiet, lepidoliet, rhodoniet en rhodochrosiet.

‍Affirmatie: “Ik ben onvoorwaardelijk liefdevol naar mezelf en anderen. Er is liefde in overvloed.”

Het keelchakra is het vijfde chakra en heet Vishuddha in het Sanskriet. Het bevindt zich in de keel. Het keelchakra is het centrum van open en eerlijke communicatie, zelfexpressie en creatieve expressie en het element is geluid. Het wordt uit balans geraakt door leugens en angst om niet gehoord te worden.

Dit chakra wordt geassocieerd met de kleur (hemels)blauw en staat voor zelfexpressie, je eigen stem vinden, luisteren naar anderen, luisteren naar je hart en je hoofd, en resonantie. Het is het chakra dat je verbindt met je vermogen om jezelf uit te drukken en je recht om je waarheid te spreken en de waarheid te horen krijgen.

Fysieke klachten: stoornissen/last van keel, oren, mond, tanden, stem en nek; verkrampte kaken en vergiftiging

Is dit chakra onderactief dan uit zich dat onder andere in spreekangst, kleine/zwakke stem, moeite met het verwoorden van gevoelens, introversie, verlegenheid, geen muzikaal gehoor en slecht ritmegevoel.

Is dit chakra overactief dan uit zich dat onder andere in teveel praten, praten als afweer, onvermogen tot luisteren, slecht begrip van geluiden/klanken, roddelen, dominerende stem en anderen onderbreken.

Als het keelchakra in balans is spreek je met een volle stem, ben je een goede luisteraar, heb je een goed gevoel voor timing en ritme, communiceer je duidelijk en leef je creatief.

Frequentie: 741 Hz (luistertip: Spotify, Solfeggio Healing Miracle Tones)

Edelstenen: blauwe chalcedoon, blauwe apatiet sodaliet, amazoniet, aquamarijn, azuriet, celestien, turkoois en lapis lazuli.

Affirmatie: “Ik spreek mijn waarheid op een liefdevolle, heldere en respectvolle manier.”

Het voorhoofdchakra is het zesde chakra en heet Ajna in het Sanskriet. Het staat ook wel bekend als het derde oog chakra en het bevindt zich tussen de wenkbrauwen. Het is het centrum van zelfreflectie, de informatie van alle chakra’s in elkaar passen, het recht om te (door)zien en het element is licht. Dit chakra wordt uit balans gebracht door illusie.

Dit chakra wordt geassocieerd met de kleur indigo (koningsblauw) of paars en staat voor intuïtie, helderziendheid en spirituele verbinding. Het is het chakra dat je verbindt met je vermogen om je intuïtie te volgen, visioenen, verbeelding en inzichten.

Fysieke klachten: hoofdpijn, last van je holtes en visuele problemen.

Is dit chakra onderactief dan uit zich dat onder andere in ongevoeligheid, slecht gezichtsvermogen, slecht geheugen, gebrek aan fantasie, ontkenning (niet kunnen zien wat er aan de hand is), kun je je dromen niet herinneren en is er volgens jou maar één juiste manier.

Is dit chakra overactief dan uit zich dat onder andere in hallucinaties, waanideeën, obsessies, concentratieproblemen en nachtmerries.

Als het voorhoofdchakra in balans is ben je intuïtief, heb je een goed voorstellingsvermogen, een goed geheugen, kun je visualiseren en symbolisch denken, heb je toegang tot je dromen en het vermogen om je dromen te herinneren.

Frequentie: 852 Hz (luistertip: Spotify, Solfeggio Healing Miracle Tones)

Edelstenen: amethist, ametrien, amazoniet, paarse fluoriet, lapis lazuli, kyaniet en saffier.

Affirmatie: “Ik vertrouw op mijn intuïtie en innerlijke wijsheid. Ik zie alles helder.

Het kruinchakra is het zevende chakra en heet Sahasrara in het Sanskriet. Het bevindt zich boven de kruin van het hoofd. Het kruinchakra is het centrum van zelfkennis, bewustZijn, wijsheid en het element is gedachte. Het wordt uit balans gebracht door gehechtheid. Gehechtheid ontkent de staat van onafgebroken stromen van het universele systeem en fixeert je energie buiten jezelf.

Dit chakra wordt geassocieerd met de kleur violet of wit en staat voor spirituele verbinding, wijsheid, vertrouwen, overgave, eenheid, hoger bewustzijn en het weten dat alles met elkaar verbonden is. Het is het chakra dat je verbindt met je vermogen om je verbonden te voelen met het universum, de Bron die ook in jou zit en je spirituele natuur om te vertrouwen op het feit dat je begeleid wordt door het Universum, de Bron, het Goddelijke licht.

Fysieke klachten: migraine, geheugenverlies, depressie, coma, hersentumoren, cognitieve wanen.

Is dit chakra onderactief dan uit zich dat onder andere in leerproblemen, apathie, spiritueel cynisme, starre overtuigingen en controle.

Is dit chakra overactief dan uit zich dat onder andere in spirituele verslaving (ontsnappen), verwarring, dissociatie van het lichaam, zweven/niet geaard zijn en overintellectualisatie.

Wanneer het voorhoofdchakra in balans is ben je opmerkzaam, bewust, intelligent, onbevooroordeeld, kun je informatie waarnemen en analyseren, voel je de spirituele verbondenheid en sta je in contact met je innerlijke wijsheid.

Frequentie: 963 Hz (luistertip: Spotify, Solfeggio Healing Miracle Tones)

Edelstenen: bergkristal, lemurisch kwarts, seleniet, lepidoliet, maansteen, apofyliet en amethist.

‍Affirmatie: “Ik ben één met het universum en laat me leiden door mijn innerlijke wijsheid.”